《减肥》高清PDF
作者:(英)马伦著,唐明秋译
出版:北京:华夏出版社
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出版时间:2009.02 (求助前请核对清楚)
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作者依伍·马伦是健身、美容领域的专家,曾帮助成千上万的人成功减肥,保持身体的苗条和健康。但在35岁生日时。她突然发现自己曾经扁平的小腹上也冒出了一条“游泳圈”,后来通过一整套方案,她让那些讨厌的“游泳圈”彻底消失了。 另一位参与者凯特·库克,是一位杰出的营养学家。她深造于英国最负盛名的学院——最佳营养研究所,其最大的优势在于懂得如何使营养知识和饮食习惯巧妙地结合起来,让减肥变得轻松、有效、持久。 本书在全球畅销不衰。它非常有趣,没有空话,善于以轻松、启发性、激励人心的方式把各种方法娓娓道来;最重要的是,这些方法能直击减肥的核心问题。最终为你“减”出一个更苗条、更健康、更优秀的新形象。
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