调查显示：上班族由于压力过大，对生活现状不满，导致近半数有明显的亚健康征兆，并患有不同程度的心理疾病。本书从多重角度列举事实，分析原因，提供方法，帮助职场人士梳理心绪，呵护心灵，调整心态，从而使自己成为一个快乐向上、身心健康、事业腾达的优秀职场人士。

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