作者：（印度）库瓦雷阳南达著；蔡孟梅译 出版：北京：北京妇女儿童出版社 页数：216    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2009.05 （求助前请核对清楚） 求助编号：9122634460 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 控制了你的呼吸。就控制了你的身体；控制了你的呼吸。就控制了你的心灵；控制了你的呼吸，就控制了你的命运。让我们在一呼一吸之间深深地体味生命的至纯至净，在每一个循环中得到能量的提升、压力的释放，然后焕然一新，得到宁静、喜悦和智慧。

    📙 相关书籍

    1. 《简瑜珈 解决身心困惑的39个经典体式》高清PDF 作者通过12位职业女性的真实故事，向读者详细介绍了功效卓著的39个经典瑜伽体式，并告诉身为职业女性的你：身体出现了何种状况，需要何种瑜伽练习。需要多长时间能够恢复到何种程度。　　本书还告诉你，练习瑜伽真的不是什么难事，它时刻贯穿于日常生活，是实用、有效的治疗法。同时。练习瑜伽让我们保持身心宁静，追求......
    2. 《随时随地瑜伽》高清PDF 本书所传授的随时随地瑜伽，不仅是解决问题、寻求健康的快乐方法，更是一种生活态度。无论您是瑜伽基础练习者，还是从来没有接触过瑜伽的朋友，在书中您都能找到适合训练的动作，并能适应您不断变化的进度需求。通过学习瑜伽，还能够让您时刻感悟纯真、智慧、存在、归宿等更为深层、更为重要的生活实质，以内心的平静对待周......
    3. 《瑜伽医生》高清PDF 全书提供给读者的指引是丰富专业而又细致实用的，主要包括：一份透过修练瑜伽来预防和治疗疾病的总方案；大部分修练动作的详细图片和指示性说明；两套三十分钟的“健康瑜伽”修练方案；这两套方案在美国均已获得医生认可；一套十分钟的全方位健身操——瑜伽维他命，可以在任……...
    4. 《瑜伽28天瘦身排毒计划》高清PDF 本书是继《瑜伽帮你瘦》之后，郑先红老师的另一瑜伽瘦身力作。郑先红老师依据在实际教学中的经验总结，精心编排了28天的瑜伽习练内容，瘦身排毒双管齐下，不仅帮助肥胖者找回美好的身材，更重要的是帮助他们重塑自信，学习善待自己、善待生活。...
    5. 《效能瑜伽》高清PDF 本书所介绍的“效能瑜伽”——是回到心的原点，融合瑜伽与中医学的自我治疗，达到效能的瑜伽系统。内容包括：瑜珈心体验、谋定而后动、修身与调息、美食钙满足四大篇。...
    6. 《瑜美人 2 专业瑜伽排毒美体健康手册》高清PDF 本书内容包括：小心，毒从皮从、健康美体从排毒开始、排毒美体必修课、瑜伽洁净排毒、排毒美体“地中海”式瑜伽饮食等。...
    7. 《坣娜：健康身体解压YOGA》高清PDF ...
    8. 《简易瑜伽32式》高清PDF ...
    9. 《优雅瑜伽》高清PDF 日本时尚圈最IN流行风向，优雅瑜伽风，曲线美人的19式经典体位法！ 本书结合了16个体位法的连续动作。只要以瑜伽的方式来生活，身心灵都满溢着幸福感。变得更坚强、更优雅、更美丽。对自己的身体提问，倾听它发出的声音，身心灵合而为一，如此更加珍惜自己、更爱自己。...
    10. 《养颜瑜珈》高清PDF 本书介绍有助于养颜的瑜珈功法。...

    提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。