《每天3分钟搞定健康》高清PDF
作者：余茂基编著
出版：沈阳：辽宁科学技术出版社
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出版时间：2009.10 （求助前请核对清楚）
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本书分3章，第一章为每天3分钟养生保健，介绍了近40个单项保健方法，每天做三五分钟有针对性的动作或体操，就能起到防病健身的作用。第二章为每天3分钟防治疾病，介绍了70余种疾病的预防、康复方法。第三章为每天3分钟美体保健，介绍了25种美体美容、塑身减肥的保健方法。
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