养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的。中国的养生流派有——道家养生、医家养生、儒家养生、释家养生和武术家养生之分,从不同的角度阐述了养生理论和方法。本书选取了医家养生和道家养生流派的历代代表作品,汇集于一册,立体地呈现了古代……

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