《喝好健康来》高清PDF
作者:王涛,高玉琪
出版:北京:中国人口出版社
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出版时间:2017.09 (求助前请核对清楚)
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《喝好健康来》教你如何健康地喝,如何有节制地适当饮用,不拿饮品当成水来喝。《喝好健康来》从水、茶、酒、奶、咖啡、果汁、汤粥等各种饮品入手,介绍了科学养生的相关知识。《喝好健康来》从养生的角度出发,以生物学和营养学知识为依据,对喝水、喝茶、喝酒、喝奶、喝果汁、喝咖啡、喝饮料、喝汤粥等的时机选取,利弊与方法进行了一一的介绍,并探讨了科学合理的喝法。《喝好健康来》分门别类地针对一家人的年龄、性别、身体特点介绍了正确喝法。包括爸爸妈妈适宜喝什么;爷爷奶奶适宜喝什么;宝宝适宜喝什么;男生女生适宜喝什么;早晨、中午、晚上都适宜喝什么;春夏秋冬适宜喝什么;以及一周七天应该怎么喝水。并从美容养颜、瘦身排毒、养生保健、祛除疾病等方面入手,介绍了怎样喝才能增加身体的正能量,让全家人都能喝出健康的身体,喝出快乐的生活。《喝好健康来》内容通俗易明白,让读者一看就能懂,一学就会用,用了就有效。让全家人共同分享喝的学问,喝出健康来,收获健康与幸福的生活。
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