内容介绍：本书对《黄帝内经》养生理论的精髓和要点进行了全面、系统的整理、归纳，针对国民养生的需求，使养生知识更加具有系统性、科学性、实用性、知识性和趣味性，是一本系统、实用的让读者领悟《黄帝内经》养生智慧的中医典籍。

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