《人生若有早知道》这本书是作者高暢站在心态训练师的角度，根据总结多年的心态心理教学经验与实践案例，从课程实践中的人、事出发，以案例、对话、论述的三种形式，引导读者对自身现状进行审视，带着一颗积极负责任的态度进自我反省，并进一步思索人生，调整生命状态，让心灵身心更加健康，实现自我成长，把爱活成生命的特质。整本书融汇贯通心理学及心态训练的知识，语言结构娓娓道来，爱在书中涓涓流淌。在影响读者心灵成长，活出真实自我的同时，也为社会奉献一份温暖和支持，是不可或缺的心灵读本，自我成长的良师益友。

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