《健康蔬果汁一点通》是一本自制健康蔬果汁的家庭用书。全书稿分章前内容和四章蔬果汁内容，章前介绍如何分辨自身体质、选择合适的蔬果汁以及制作新鲜蔬果汁的秘诀；第一章介绍20种必需营养元素蔬果汁55道；第二章介绍17种体质调节蔬果汁64道；第三章介绍20大特殊人群蔬果汁73道；第四章介绍20种保健养护蔬果汁47道。本书对每种蔬果汁适合哪种体质、哪种人群等做了详细分类，而且操作简单易懂、实用性强、图片精美，是一本值得拥有的自制蔬果汁家庭用书。

📙 相关书籍

  1. 《集优生活 绿色思慕雪》高清PDF 《绿色思慕雪》是一本介绍绿色思慕雪的书，它从理论和实践出发，分别向读者讲述了什么是绿色思慕雪，以及它为什么如此特别，并附有专家提供的独特健康贴士。上百种绿色思慕雪食谱助你轻松搞定各款美味能量饮品，尽情享受原汁原味带来的乐趣。...
  2. 《排毒水》高清PDF 排毒水是时下年轻人大爱的一款自制健康饮品，做法很简单，却能给你带来大大的惊喜。只要将蔬果洗净后切块放入玻璃瓶，加入凉开水再放进冰箱，经过几个小时的浸泡，蔬果就能慢慢释放出独特的香味和营养。排毒水不仅能提供水分，还能将蔬果中的维生素、多种矿物质和抗氧化成分溶入水中，更利于人体吸收。另外，其口感清凉微甜......
  3. 《蔬果汁600例》高清PDF 新鲜蔬果是我们日常饮食中的常见食材，它们能为人体提供丰富的微量元素。然而精细复杂的加工方式，最易使蔬果丢失其原有的营养成分。鉴于此，把蔬果混合起来榨汁喝，既满足身体营养需要，又兼顾了口感，绝对是个好选择。《蔬果汁6000例》是超实惠烹饪6000例系列第2辑的新作品。本书延续了系列以实惠、简单、营养佳......
  4. 《扫一扫，“码”上学做蔬果汁》高清PDF 本书依次分为清体蔬果汁、调理蔬果汁、保健蔬果汁、防病蔬果汁、纤体蔬果汁、养颜蔬果汁，共六个章节，每个蔬果汁都详细介绍了材料做法，以及具体的营养功效，部分菜例还带有制作步骤图，让您轻松就能学会。值得一提的是，本书每道蔬果汁都附有二维码，手机扫一扫就能轻松看视频。...
  5. 《一学就会的茶饮 蔬果汁》高清PDF 本书详细介绍了常见茶类、水果、蔬菜的营养成分及养生功效，推荐了百余种茶饮·蔬果汁饮品，并详细介绍这些健康饮品的制作方法、养生功效，是家庭必备的健康养生书。...
  6. 《让你年轻十岁的蔬果酵素》高清PDF 随着现代社会食品健康、环境污染等问题的出现,以及人们越来越不规律的生活方式,不少人体内的酵素都处于“告急”状态,随之被毒素、早衰等“亚健康”问题缠身。“解铃还须系铃人”,补充酵素就是提升健康的最佳方式。本书介绍了50余种酵素汁及其食法,希望能带领您走进一个全新的健康领域。...
  7. 《全家人的蔬果汁使用手册》高清PDF ...
  8. 《神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》高清PDF 《神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》介绍有最全面、最实用的酵素知识，并针对不同肤质，提供美容养颜、瘦身美体的营养师私人定制配方。全书共196款酵素蔬果汁，每一款均有国家高级营养师陆雅坤调配，并标有专业的热量标识、营养功效、直观的食材图片展示和营养师提示，读者可以根据自身需求放心调制和饮用。...
  9. 《健康果蔬汁365》高清PDF 本书共分为缤纷鲜果汁、清爽蔬菜汁、坚果谷类汁、怡神茶咖啡共四部分，主要内容包括：养气苹果汁、苹果蛋花酒饮、芦荟苹果汁等。...
  10. 《榨汁机美人 你不能错过的蔬果汁美颜书》高清PDF 本书从自制蔬果汁的基础知识讲起，对蔬果汁的营养美颜功效进行了分类，并且详细介绍了每一款蔬果汁的搭配，材料的用量以及具体的做法，并详细分析了每种蔬果汁的营养价值，列举了制作时的注意事项，极具实用价值。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。