本书是一本幼儿菜谱，主要针对儿童的偏食和营养而设计，集合3位专家、4位医师、8位营养师所精心设计的完整食谱、健康指南。食谱包含主食、汤品、点心、饮料，餐餐美味又营养。同时，本书还提供了每道食谱营养成分及热量分析。有较强的实用性和可操作性。

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