本书编辑的早餐菜谱入选的原则是天然健康，有干有湿、咸甜兼备、冷热搭配。保证每餐必有蛋白质、碳水化合物和蔬菜水果。书中推荐了72道各色早餐搭配以及详细的制作方法，更有省时省力小诀窍。本书的每一张图片，都是在为宝贝准备早餐时当场拍下的，因此，本书与其说是本早餐菜谱，不如说是一本作者对生活、对孩子成长过程的记录，对花样美好生活的追求。希望本书成为孩子们的点菜单，爸爸妈妈们的好帮手；更希望读者手中的每一张书页，都变得油渍斑斑。

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