本书论述了《以茶养身》和《以道养心》的辨证关系,篇章脉络清晰,观点鲜明,阐述生动。把伴随着五千年中华文明一同走来的中国茶文化与现代科学相互印证,把温馨浪漫的茶艺艺术与延年益寿,美容养颜的功法相结合,使人在美的享受中达到身体健康,心灵愉悦的目的,填补了我国茶道与养生学相结合的历史空白。

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