《美女饮食图鉴》高清PDF
作者:(日)森拓郎著
出版:南昌:江西科学技术出版社
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本书分析了女人的“节食陷阱”,并介绍了代谢开始降低的30岁女人必知的“提高代谢饮食法”。书中包含低代谢女子图鉴、提高代谢、美容养颜的饮食方法、提高代谢、美容养颜的生活习惯、瘦身饮食选择、外食营养餐。作者将健康饮食和减肥瘦身结合,充分说明了如何通过饮食摄入,提高代谢,燃烧脂肪。
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