本书由中医专家编写，以通俗的语言配以一目了然的图片，让女性朋友们熟悉经络和穴位，学会常用的穴位按摩手法和自我按摩的必备知识，以及如何运用最简单、实用的自我按摩法达到美容、塑身、调理身体、治疗女性常病症以及消除亚健康状态的目的。除了穴位按摩之外，书中还介绍了许多美容、塑身和保健小知识，只要坚持，必能见效。

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