本书是一本针对日常生活中的常见病症,通过对症按摩来达到有效预防和改善的轻图典,读者朋友可以凭借此书进行自我养生与保健,了解全身各个穴位的功效,通过穴位按摩防患于未然。全书共分为五个章节,分别从头颈面部、胸腹部、背腰臀部、四肢和全身全面地进行自我按摩的介绍。

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