本书将常用的150个穴位的功效进行精心提炼，分类编排，适合大众养生保健、祛病强身，康复减压的需要，时刻呵护你和家人的健康。本书介绍的每个穴位，不仅配有准确的骨骼定位图，还附有真人演示图，位置一目了然，让你轻松就能找到穴位，一看就懂，一按就灵。无论是日常养生，还是缓解身体不适及治疗病症，都可以根据书中介绍的穴位和手法，为自己以及家人进行最自然、最方便、最健康的居家保健。

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