“血为气之母，气为血之帅”，气血充盈，经络通畅，人才能越活越年轻。吴中朝主编的《补气血养五脏一本就够》通过穴位按摩、艾灸、刮痧及日常食疗等方法教大家补充气血，调养五脏，简单易学好操作。

📙 相关书籍

  1. 《女人要健康 全靠气血养》高清PDF 本书从中医角度阐述气血的重要性，以及如何从气血方面调养常见病和女性特有的疾病，使女性朋友健健康康、貌美如花。...
  2. 《补气血养五脏一本就够 汉竹》高清PDF “血为气之母，气为血之帅”，气血充盈，经络通畅，人才能越活越年轻。吴中朝主编的《补气血养五脏一本就够》通过穴位按摩、艾灸、刮痧及日常食疗等方法教大家补充气血，调养五脏，简单易学好操作。...
  3. 《女人气血足 容颜美》高清PDF 本书结合了中医的养生理论, 从食疗、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等方面, 帮助女性养好气血, 让女性在人生的每个阶段都精力充沛、靓丽无比。主要内容包括: 补气养血, 让女人娇艳如花 ; 亦药亦食, 调出美丽俏佳人等。...
  4. 《补足气血百病消》高清PDF 历代医家养生治病，都离不开气血的调养。如果把人的生命比作一棵树，那么气血就是树根。本书不仅叙述了气血对人体的重要性，而且从判断气血是否充足，调理气血以保养五脏——养心、调肝、益脾胃、通肺、补肾，疏通经络、调理膳食、改变生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大读者，用来调养人体之......
  5. 《胖补气 瘦补血 2》高清PDF 作者:胡维勤著页数:260出版社:长春：吉林科学技术出版社出版日期:2015.01主题词:补气（中医）-补血...
  6. 《女人气血养生法 升级版》高清PDF 本书不仅叙述了气血对女性朋友的重要性，而且从保养五脏、疏通经络、调理膳食、生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大的女性朋友，用来调养人体之根本——气血。同时，针对女性的特殊时期体质状况制订了详细的养生计划，力求给每位女性朋友以最贴心的呵护！...
  7. 《气血双补养颜饮食经》高清PDF 本书从察“颜”观色、调理脏腑、辨证体质等方面，教给女性读者巧妙利用身边常见的食材，制作双补气血、养生养颜的养血菜品和养颜药膳，调补身体的气血，使气血保持平衡和通调，守护自己的健康与美丽，做气血调和的幸福女人。...
  8. 《家庭药膳滋补丛书 第1辑 补血益气》高清PDF 本丛书旨在为普通大众提供常见的药膳滋补方法，有针对性地用于某些病症的辅助治疗。内容科学详实，图片精美，文字通俗易懂，方便读者临厨亲烹，食方的营养成分、性味归经、养生功效、选购贮存、饮食禁忌，至精至详，一览无遗。适合广大美食爱好者、食疗养生者以及亚健康人群使用。...
  9. 《养生先养气血 气血双补养生养颜经》高清PDF 从饮食、经络、情绪、腑脏等多方面，帮助女性读者找出需要调节、补益气血的原因。结合自身的情况，调养身体，补益、平衡气血。通过标本兼治的方法，达到拥有美丽容颜、健康体魄和优雅气质的目的。...
  10. 《调理气血与养生》高清PDF 1953年，世界卫生组织(WHO)提出了“健康就是金子”的口号，旨在唤起人们珍惜健康，提高自我保健意识。1992年，世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出健康的四大基石为：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。本书以调理气血为切入点，以世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”健康......

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。