历代医家养生治病，都离不开气血的调养。如果把人的生命比作一棵树，那么气血就是树根。本书不仅叙述了气血对人体的重要性，而且从判断气血是否充足，调理气血以保养五脏——养心、调肝、益脾胃、通肺、补肾，疏通经络、调理膳食、改变生活习惯等方面着手，把最简单、最实用、最行之有效的方法教给广大读者，用来调养人体之根本——气血。本书推荐给读者朋友一套易学易用、行之有效的保健真法，适合广大读者阅读参考。

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