作者：包·照日格图，张庆芝，秦竹著 出版：北京：军事医学科学出版社 页数：255    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2010.07 （求助前请核对清楚） 求助编号：9126249330 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 1953年，世界卫生组织(WHO)提出了“健康就是金子”的口号，旨在唤起人们珍惜健康，提高自我保健意识。1992年，世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出健康的四大基石为：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。本书以调理气血为切入点，以世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”健康的四大基石为纲目，向读者介绍了传统医学文化中在调理气血方面简便易行的方法和有益的观念，为现代社会高压力、大强度、快节奏的工作和生活中的人们提供一本轻松的读物，以帮助实现“身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”，享受美好的人生。

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