在崇尚纤体的时代里，爱美的人们为了瘦身想尽了办法。怎样既健康又塑身呢？吃什么，是一个重要的方面。本书介绍了60道有瘦身效果的美味汤羹做法，让读者在瘦身的同时，还能滋养身体，这样才能更好的坚持。书中从日常人们常吃的蔬菜、豆制品、菌笋、畜禽、水产等五大类食……

📙 相关书籍

  1. 《不断食汤谱 7天喝出易瘦好体质》高清PDF 本书详细介绍了瘦身汤的需备食材、制作方法、与之搭配食用的辅助食材等详细制作步骤，让您不节食，不空腹，在美味中重生为易瘦体质。还贴心的为读者准备了测试自身体质和针对性减重的小妙招。改变人们对糙米的粗糙印象，制作全新酵素糙米，让爱美者在追求味蕾享受的同时健康瘦身。...
  2. 《超有效瘦身美颜汤》高清PDF 肠道好，人的身体才好。本书是一本台湾版权书，介绍了50余款排毒瘦身汤，按照瘦身和美颜等功效分为两大类，每大类又细分为若干小类，如瘦身汤里包括排毒、消除腹部赘肉、改善便秘、消除水肿、燃烧脂肪等，美颜汤里包括保湿、除皱、美白、抗老、清新口气等。除了汤品介绍，还系统的介绍了肠道排毒瘦身知识。...
  3. 《美人养颜瘦身靓汤 超值升级版》高清PDF 养颜美容、瘦身滋补的煲汤制作，针对年轻女性，汤品追求清甜，口感好，减少油腻感。本书包括上百种美颜瘦身汤羹的做法，涵盖500余幅步骤图，分步详解靓汤制作过程，贴心实用的小贴士，让美丽升级，你可以更美的！...
  4. 《美人养颜瘦身靓汤》高清PDF 养颜瘦身汤凝聚了食材的精华，将各种美丽元素注入其中，本书从美白容颜、补水润肤、消脂瘦身、排毒养颜、养发明目五大细节处入手，让女性学会煲制养颜瘦身汤，通过汤煲饮出水嫩肌肤和纤柔身段。...
  5. 《精选瘦身排毒菜汤粥1288例》高清PDF 本书精选瘦身排毒菜汤粥1288例，介绍了其做法，制作时间，制作成本、功效、食疗原理，所含的微量元素，专业及权威度十足。让您改善身体机能。...
  6. 《唐安麒元气瘦身汤》高清PDF 本书是适合所有中餐家庭的营养瘦身汤方秘笈，针对各种体质和不同需求的人，设计了45道营养汤品配方，供读者选用。...
  7. 《一力厨房 上海煲滚炖家庭汤品》高清PDF 本书特别依照“煲”、“滚”、“炖”三种烹调方式分成三大类，共收录35种具有代表性的上海家庭汤品，并介绍高汤的熬制与贮藏方法，只要掌握以上六个诀窍，再参考本书步骤实地操作，相信在家里就能“煲”、“滚”、“炖”出具有浓厚上海风味的鲜美靓汤！...
  8. 《电锅炖补》高清PDF 电锅一直是厨房里的得力好帮手，几乎是家家必备的炊具，它并未被电子科技发展的洪流所淹没，反而在健康意识抬头的今天，更突显其多元功能，更有历久弥新的另类评价。 电锅的用途不只停留在煮饭、蒸肉蒸蛋而已，花点小巧思，施点小技巧，无论蒸、煮、炖、煲、熬、卤样样皆通，且荤素两相宜。在忙忙碌碌的有限时间里。不必大......
  9. 《现代人 家常汤煲》高清PDF 18191502010202...
  10. 《滋补养生：靓汤方》高清PDF ...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。