本书详细介绍基础食材营养成分及功效知识的基础上，重点介绍54款五彩缤纷营养奶昔的材料和做法。书中不仅有超详细的材料配方，还有贴心小叮咛捉醒，认您透过简易食材和稍许时间即能调出-杯美味香甜、营养可口的创意奶昔，尽享快乐好生活。

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