凉茶的历史悠久，在广东、香港、澳门等地极为风行。家庭制作凉茶简单方便，功效不减。本书按照体质、对症进行分类，指导读者选取适合自己的凉茶，进行养生保健。

📙 相关书籍

  1. 《喝对花果茶不生病》高清PDF 全书分“神奇的花果茶”、“了解那些来自大自然的花花果果”、“专家点评”三部分，介绍了主要原料65种，并列出其来源、选购、主要成分、功效、药理作用、用量、注意事项；介绍了200种茶配方，并对每个配方的原料、制用法、专家点评、注意事项进行解说，全书每种原料及每个茶配方都配一彩图，图文并茂，简单实用，便于......
  2. 《最爱的清凉夏季饮品全图解 超值升级版》高清PDF 暑夏季饮品的制作，是夏季清凉无汗的绝佳选择。本书包括奶昔、酸奶、冰咖啡、鸡尾酒、冰激凌、冰沙、雪泡……400余幅步骤图，分步详解饮品制作过程贴心实用的小贴士，伴您轻松度夏这个夏天与众不同！作者简介杨红，青岛市海慈医疗集团。现从事专业临床营养专业；职务资格副主任技师。青岛市药膳研究会第二届理事会理事、......
  3. 《全家养生蔬果汁》高清PDF 蔬菜和水果是广为人们喜爱的食物，天然美味，而它们最好的吃法就是保持其原汁原味，用榨汁机打制成汁就是一个非常好的方法。本书精心挑选最好喝的一百多种蔬果汁，巧妙搭配，花样翻新，百样荟萃，不同季节、不同人群都能找到最适合的蔬果汁，让全家天天都有好口福。...
  4. 《台式冰品遇见法式果酱，蓝带甜点师的纯手工冰点》高清PDF 15款果酱配15款刨冰+9款果酱配9款冰激凌+8款果酱配8款冰沙+7款果酱配7款冰饮。蓝带厨艺学校毕业的作者贴心传授好做又美味的法式果酱搭配台式冰品的独特经验。每款均有详细步骤、独家制作秘密提示等实用内容，更有详细的新手无敌绝技、认识糖浆、认识冰品、水果配对、制作答疑等有用知识，让新手也一次成功！...
  5. 《最爱果蔬汁》高清PDF 本书是《美食堂》系列图书的第六本，是一本以水果、蔬菜、坚果和谷类为主要食材制成的饮品类图书。水果和蔬菜当中蕴含着丰富的营养，最完美的享受方式就是将它们榨汁饮用了。谁不想在家中做出一些不一样的饮品，有谁不喜欢这些或是清香或是甜美的果蔬汁？又有谁不爱健康？餐桌上有汤有菜，有肉有饭，是不是觉得少了一杯调剂......
  6. 《让榨汁机成为你的药房 学做蔬果汁不生病》高清PDF 本书用通俗的文字介绍了近600种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法，教你通过蔬菜、水果的巧妙搭配，制作出色香味俱佳的养生蔬果汁。...
  7. 《健康蔬果汁200道》高清PDF 这是一本台湾版权图书，全书收录了纯天然蔬果汁200道，按照功效进行分类，如美肤、瘦身、抗疲劳、整肠健胃、抗衰老、增强免疫力等，每款蔬果汁都有详细的配方和制作说明，并配有精致的成品图，让您轻松制作出口感上乘的健康蔬果汁。...
  8. 《最具人气饮品288道 全彩》高清PDF 喝出美丽与健康是现代都市白领的不懈追求。本书旨在为注重生活品质的大众介绍美味、营养且制作简单的果蔬汁、花草茶、豆浆等饮品，以果蔬汁为主，选材天然，突出营养和健康。天然果蔬汁的制作是本书的重点，约占一半的篇幅，豆浆和花草茶各占四分之一，是不可多得的家庭饮品制作指导手册。...
  9. 《让蔬果汁更好喝的秘诀128例》高清PDF 蔬菜和水果的绝妙搭配，可提供人体需要的多种维生素和矿物质，每日摄取500克以上的蔬菜和水果，才能满足人体对维生素最基本的需求。不过在繁忙的生活中，我们对蔬果的摄取量常常不足，多多饮用鲜榨蔬果汁便是一种很好的补充方式。本书汇集了一百多种蔬果汁简易的制作方法，更增加让蔬菜果汁更好喝的秘诀，让蔬果汁在新鲜......
  10. 《最具人气的饮品298道》高清PDF 本书从做饮品的基本器具、材料开始介绍，再具体介绍了多种饮品的调制方法，可用性强。全书图文并茂，图片精美。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。