《均衡饮食瘦身法》高清PDF

📙 相关书籍

1. 《超简单7日瘦身食谱》高清PDF 哪些食材可以变瘦？怎样料理可以变瘦？……轻松瘦身，只要7天！本书约请专业营养师、美味烹饪师联袂打造，精心挑选可以瘦身的天然食材，健康搭配，美味又瘦身的7日料理帮你变身窈窕俏佳人！...
2. 《瘦身排毒特效食谱》高清PDF 本书介绍了16类高纤低热天然食材的食疗效果、营养成分、排毒瘦身功效，提供了166道消脂排毒的美味食谱，从饮料到主菜，从小菜到正餐，重点是高纤少油，却又有充足的营养。...
3. 《瘦身养颜食谱》高清PDF 《瘦身养颜食谱》是一本实用、针对性强、图文并茂、操作简单的瘦身美容食谱，《瘦身养颜食谱》共收录了200多道菜式，每道菜均详细写明了原材料、调味料及做法步骤，并贴心附有食材功效和厨房妙招，让读者能一目了然、轻松便捷地跟随菜谱进行烹调操作，通过健康饮食进行身体排毒、瘦身养颜，从而轻松享瘦、变美，达到由内......
4. 《精选瘦身排毒菜汤粥1288例》高清PDF 本书精选瘦身排毒菜汤粥1288例，介绍了其做法，制作时间，制作成本、功效、食疗原理，所含的微量元素，专业及权威度十足。让您改善身体机能。...
5. 《4周瘦身美人餐》高清PDF 本书介绍4周瘦身减肥餐，让广大爱美女性既吃得好，又吃得饱，又苗条。...
6. 《瘦身养颜蔬果汁大全 超值珍藏版》高清PDF 全方位解读蔬果汁时尚饮法，打造美丽全攻咯。本书从瘦身养颜角度出发，对症治疗，从美容面部、减肥瘦身、养生保健等角度，介绍了20余类200多款不同美丽功效的蔬果汁及其制作方法，将蔬果汁全收录。全新加入了营养健康蔬果粗粮汁、蔬果色拉的内容，各种方法相配合，让你由内而外散发天然美丽。精选100道蔬果汁，配以......
7. 《专家指导排毒瘦身特效食谱》高清PDF 生活水平的提高，生活环境的影响，致使人们体内毒素纵生。医学研究表明，毒素是导致身体发胖的重要因素之一。鉴于此，对于所有追求健康，尤其是爱美的人士来说，排毒瘦身便显得极为迫切。想成功减肥，排毒必不可少。本书食谱均由专家审定，排毒瘦身功效显著；且食材种类繁多，可以适合不同口味者食用，让你在享用美味佳肴的......
8. 《神奇蔬果早晚餐减肥》高清PDF 风靡日本韩国的神奇蔬果减肥法，终于登陆中国啦！蔬菜＋水果，再普通不过的食物，却拥有着强大的减肥魔力！没有错！这本书就是给为胖胖身材发愁、又没有时间多做运动的你量身定做的！本书从理论和实践入手，动之以情晓之以理地教给你一种最简单实用的减肥方法。帮你正确认识肥胖，揭开蔬果早晚餐减肥的神秘面纱，将肥胖和亚......
9. 《祛脂排毒粥谱》高清PDF 本书将中医药保健食疗与家庭烹饪有机结合，针对四季养生特点、男女老幼的养生特点及美容、排毒养颜的要求，精心采撷众多既丰富含营养，又具保健祛病功效的食疗粥谱。...
10. 《中国女人吃不胖 全身速瘦》高清PDF 本套书针对不同身体部位肥胖点设计不同的食谱，每道食谱的能量既能满足人体需求又不会产生多余脂肪，同时介绍了身体各个部位及肥胖类型的瘦身运动方法，并介绍了常见的减肥误区以及小常识，为读者提供更多、更全面的健康减肥知识，是一本休闲的美食读物。...