作者：李宁主编 出版：上海：上海科学普及出版社 页数：191    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2011.05 （求助前请核对清楚） 求助编号：9128228370 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 本书从营养升级、健康保健、防疾祛病三个方面介绍了鲜粥小菜的实用性。其中营养升级是以补钙、补铁、补锌以及补充多种维生素等几个方面，绍介了营养升级的粥菜搭配；健康保健是从润肺、养心、养肝等方面，给日常养生保健的人们提供参考；防疾祛病则介绍了，常见的疾病要怎样以清淡的粥和小菜来进行调养。

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