这是一部关于生活、心灵与修养及人生哲学的通俗读物。寻找身心灵平静的方式有很多,如冥想、朝圣、隐居等。很显然,对于大部分人来说,这些方式是很难有条件施行的。所以,人们需要一种更为简单的方式来使身心成长和平静。本书作者提出:喝茶就是这种简单的方式。

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