本书是一本为“三高”患者精心打造的食疗书，系统地为糖尿病、高血压、高脂血症患者提供全面的食疗方法，具体内容包括；糖尿病患者须知常识；会说话的降糖食谱等。

📙 相关书籍

  1. 《“三高”这样吃，降得快不反弹》高清PDF 本书共分为高血压篇;糖尿病篇;高脂血症篇三篇,其主要内容包括:高血压小讲堂;选对食材,有效降血压;有效降血压饮食推荐;糖尿病小讲堂;选对食材,有效降血糖;有效降血糖饮食推荐等。...
  2. 《专家教你做养生家常菜 三高篇》高清PDF 本书展示了丰富菜式，以帮助读者通过食疗来预防和辅助治疗生活中较常见的高血压、高血脂、高血糖病症。介绍缓解三高的饮食原则和技巧，图文并茂，菜式繁多。生活实用性和指导性很强，还有一定的专业指导性，定会收到广大读者的欢迎。...
  3. 《高血压调养菜谱》高清PDF 本书汇集了90道针对高血压患者调养的菜肴，除了列出详细做菜步骤以外，还介绍了高血压的基础知识、调养原则。书中所列食谱步骤，科学营养，好学易做；每个菜谱、粥肴、汤羹都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。在使用过程中可根据各自家……...
  4. 《四季养生家常菜1688》高清PDF 本书内容：1.不同季节吃不同的菜，跟着季节吃时令菜最健康。2.食材功效全方位解析，让您吃得清楚、吃得明白。3.安全买菜做菜经，吃健康菜从买菜、洗菜、准备工作开始。4.食材搭配有宜有忌，对比鲜明的√和×，让读者在做菜中学会养生。...
  5. 《高血压、高血脂这样吃》高清PDF 现在人们的生活水平提高了，但患高血压、高血脂的人数增加了。高血压和高血脂的源头是不健康的生活方式，进食量过多，饮食结构不合理——肉蛋油盐酒过多、蔬菜水果和饮水不足；缺少运动；吸烟和精神紧张，精神压力大。本书介绍了高血压、高血脂的特点，分析了其形成的原因，……...
  6. 《肾病调养菜谱》高清PDF ...
  7. 《糖尿病家庭实用菜谱600例》高清PDF 本书结合糖尿病的基础知识，介绍了适合于糖尿病患者食用的600种菜谱，并对每种菜谱分别介绍了原料、制作方法、功效及主要营养素和热能含量分析，特别是对碳水化合物、膳食纤维含量做了分析，这对糖尿病患者有很好的参考价值。对每种食物原料，介绍了其营养价值和特别提示等。本书中每种菜谱的营养分析和功效分析均由营养......
  8. 《百吃不厌的精品家常菜》高清PDF 本书共分五部分，主要内容涵盖超级下饭的菜；超级营养的菜；超级解馋的菜；风味田园小炒；爽口凉拌菜。...
  9. 《新编家常小炒》高清PDF 对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必须的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。而要想尽量少地减少营养素的损失，从食材的选择、搭配，火候的控制，调料放入的时间，烹调时间的掌控等，每个细节都不容忽视。...
  10. 《新编家常菜》高清PDF 国家级烹饪大师为中国老百姓，亲手打造的健康食谱，协和医院营养专家马方营养审定。1000道营养菜肴权威推荐，600条实用贴士特别提供，80种厨房窍门精心收录，8大菜系美食全面呈现。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。