《会治病的美味家常菜1009例》高清PDF
本书将饮食和大众健康两个门类相结合，为读者提供健康饮食。针对11种家庭常见慢性病提供1009道美味食疗菜谱，让您在享受美食的同时调养身体，对抗常见病，会吃才健康。蒸、炒、炖、烧……本书既能满足食欲，还能顺带着调理了常见病，一举多得。一样的食材，不一样的搭配和做法，就产生不一样的食疗功效，有了这本书，就不用再对着菜场上千篇一律的食材发愁了。谁说美味和食疗不能兼得，本书不仅是一本美食菜谱，同时也是一本食疗宝典，结合食材特有功效，量身打造出全家人的养生菜，从此美味与健康一个都不少。一、脂肪肝宜吃家常菜（103例）二、糖尿病宜吃家常菜（103例）三、胃肠病宜吃家常菜（95例）四、高血压宜吃家常菜（95例）本书将饮食和大众健康两个门类相结合，为读者提供健康饮食。针对11种家庭常见慢性病提供1009道美味食疗菜谱，让您在享受美食的同时调养身体，对抗常见病，会吃才健康。蒸、炒、炖、烧……本书既能满足食欲，还能顺带着调理了常见病，一举多得。一样的食材，不一样的搭配和做法，就产生不一样的食疗功效，有了这本书，就不用再对着菜场上千篇一律的食材发愁了。谁说美味和食疗不能兼得，本书不仅是一本美食菜谱，同时也是一本食疗宝典，结合食材特有功效，量身打造出全家人的养生菜，从此美味与健康一个都不少。一、脂肪肝宜吃家常菜（103例）二、糖尿病宜吃家常菜（103例）三、胃肠病宜吃家常菜（95例）四、高血压宜吃家常菜（95例）五、高脂血症宜吃家常菜（95例）六、痛风宜吃家常菜（95例）七、冠心病宜吃家常菜（95例）八、肥胖症宜吃家常菜（79例）九、男性病宜吃家常菜（79例）十、呼吸道疾病宜吃家常菜（75例）十一、防癌抗癌宜吃家常菜（95例）......本书以读者关注的常见病健康饮食为主脉络，突出健康理念，提供11种常见病饮食原则和饮食宜忌以及1009例调养家常菜，排版美观大方，图文并茂，有原料、制作步骤、口味等常规内容，更提供菜肴的功效说明。蒋青海著名美食科普作家曾经出版过《健康家常菜1008例》作为一名美食专家，他一直坚信“吃喝不一样，健康不一样”。在他看来，要享受美味健康的菜肴，从安全买菜、洗菜到科学配搭，每一个环节都不可忽视，这样才能发挥食材的养生功效。01234567890123456789
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