《10分钟简便营养早餐》高清PDF
作者:牛国平,周伟编著
出版:长沙:湖南科学技术出版社
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出版时间:2014.09 (求助前请核对清楚)
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一日三餐,早餐吃好很重要。为节省时间不吃早餐,往往南辕北辙影响了一天的工作或者学习的效率;为减肥而不吃早餐,奈何事与愿违,不吃早餐更容易发胖。但是,如何做出简便而营养的早餐呢?《10分钟超简便够营养早餐》来告诉你答案。既介绍了养胃粥,美味面与粉,新出炉的小点心,可口早餐饼,西式早点等等内容,还根据特殊人群进行分类,为不同群体提供了美味的营养早餐。简单、营养、美味是这本书的主旨所在。
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