《糙米 2 食草男!崛起》高清PDF
作者:张小马主编
出版:北京:电子工业出版社
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《素食也营养 山珍素菜》高清PDF下载 樊定宣,厉长文编著 2012.08
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国内倡导健康低卡轻食与素食理念及生活方式的Mook书系《糙米》的第二本,致力于用温柔的方式让追求健康生活的人看到、接受素食与轻食的生活方式,发现素食时髦、美好、丰富的一面。通过不同的内容,从人物故事、素食资讯、低卡轻食食谱、营养等方面引导人们尝试健康生活。这本书中介绍了数十位素食和倡导健康轻食的男性,他们来自世界各地,分享着自己的健康理念。揭秘有关食草男的生活与哲学!27位食草男现身聊素食,告诉你不吃肉的男人到底什么样。21餐养成食草男营养师的7天吃法大公开。14道纯素料理食谱,手把手教你做出好味道。10名历史伟人的食草洞见,其实素食不是刚刚才流行的!6种给男人的少肉建议,练出好身材植物蛋白就够了。5位神秘人尬聊食草男,他们到底偷偷说了多少坏话2个有关食草男的爱情故事,这些女孩儿好像赚大了!1本应季5色食谱搭配建议手册,学会吃真的很重要!
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