《“99道美味”系列 一个人更要好好吃饭》高清PDF
作者:瑞雅编著
出版:青岛:青岛出版社
页数:152 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2016.10 (求助前请核对清楚)
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健康素菜,好吃忘不了大鱼大肉给人们健康带来的问题,使得素食正渐渐成为一种饮食风尚。但单纯摄入素食会导致食物营养成分不平衡,因此,素食者更需要掌握饮食技巧,才能使身体保持健康状态。由瑞雅编著的《一个人更要好好吃饭/99道美味》依据科学的素食饮食原则,介绍了大量蔬菜、水果、菌菇、蛋类等食物的食谱,其科学的搭配,使得素食者的健康更能得到保障。
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