本书作者在书中论述了改善体制的关键和生菜食的功效、实施方法、注意事项等问题，详细介绍了20位生菜食疗法实践者的亲身体会，告诉读者生菜食的神奇疗效，为大家提供防治疾病、治疗疾病的新方法，简单、实用、有效果。

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