本书介绍了怎样能够降低、稳定血糖值,从而避免患上令人头疼的糖尿病。作者在第一部分重点介绍了有关糖尿病与血糖值的基础知识。第二部分中从饮食习惯等方面介绍了101种能够降低血糖的特效方法以及注意事项。

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