本书是一本融知识性、实用性和趣味性为一体的女性保健类图书，它从美容保健、饮食保健、运动保健、性爱保健和心理保健等诸多方面详尽阐述了时尚女性的保健问题，并有针对性地提出了许多切实有效的保健方法和科学的保健观念，从而为广大困惑于保健问题的时尚女性解决了后顾之忧，是现代时尚女性必备的一本健康宝典！

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