怀孕虽然是生理现象，但这段特殊的生理期要求新父母更科学地对待。全书共分六篇，每篇将从一个方面入手，帮助新父母了解月子期间的生活要点，掌握各种常见与突发情况的应对方法。月子准备篇将带着新父母一探“坐月子”老风俗背后的奥妙；产后护理篇为新父母解析身体变化，提出身体护理方案；饮食调理篇从食物讲到烹饪方法，再给您列举各种功能性食谱，让新父母做月子餐不发愁；月子期间要做好运动和保健，帮助新妈妈从妊娠和分娩的体力大消耗中恢复过来，同时保养和恢复元气；生活篇不分巨细，从环境安排到清洁卫生，从穿着装扮到心理调养，和新妈妈

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