如何才能变得更健康、更美丽呢？这其实是一件很简单的事情，并不需要复杂的程序。试着感受空气中蔓延的香气，轻柔地抚触自己的身体吧。你一定会渐渐聆听到自己身心深处传来的各种声音。贴近更加真实的自己。只有当你勇敢地面对自己脆弱的一面时，你才能够发现自己的弱点，才有可能静下心来好好思考如何战胜自己的软弱。本书总介绍的“中医芳香疗法”，是一种灵活运用中医学知识，并结合西方的芳香疗法进行治疗的预防医学。这种疗法，可以借助植物的天然力量来提高人体的自然治愈力。身为女性，只要能够保持健康美丽的身心状态，即使年龄在不断增长，

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