《十二时辰养生智慧》高清PDF
作者:王惟恒,李艳主编
出版:北京:人民军医出版社
页数:155 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2011.09 (求助前请核对清楚)
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养生,不仅要符合一年四季十二月的变化,还要符合一日十二时辰的规律。十二时辰养生是千百年来劳动人民通过生活实践创造出来的大智慧,更是历代医学家、养生家通过艰辛探索凝炼出的益寿宝典。《十二时辰养生智慧》详尽介绍了全天候身体健康调理法,揭示十二时辰的养生奥秘,传授“十二时辰无病法”,有精神调养、饮食调养、药饵摄生、起居调养与防病保健方法,图文并茂,内容丰富,深入浅出,通俗易懂,集科学性、知识性、实用性、趣味性于一体。古老的养生理念和现代人的日常生活息息相通,实用易学、易操作,实为广大群众的健身指南,益寿宝典。
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