作者通过对历代中医典籍的整理与研究，提炼出较为规范的中医疲劳术语；概括出中医疲劳的病因病机；探讨了中医疲劳与亚健康的关系，认为亚健康的表现虽复杂多样，但其最典型、最多见的表现是疲劳；整理了抗疲劳防治亚健康的有效方药，并重点对补中益气汤的古籍案例进行了分析。本书内容翔实，学术性强，适合亚健康研究领域的中西医人士阅读参考。

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