《健康正能量 中国人正能量养生的智慧》高清PDF
作者:李富玉,孙建光,许彦来编著
出版:青岛:青岛出版社
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出版时间:2013.08 (求助前请核对清楚)
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现在大家都在讲“正能量”。在西方自然医学领域,十分强调人体能量的作用,这与中国传统养生理论不谋而合。作为中国传统养生核心内容的精气神养护,就是在养护我们自身的能量之源。“精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,而神则被视为生命活爱动的外在表现,或称为生命结构的总体功能信息。养生养的是人的“精气神”,也就是在激发我们自身的正能量。本书从精、气、神三个方面对正能量养生进行阐述,内容涉及饮食、运动、心理等多个与健康有关的内容。
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