本书依据食疗作用为读者选出约百种明星食材，并搭配出美味又家常的菜肴、汤羹、粥，详细的介绍了其做法、制作时间、制作成本、功效、食疗原理、所含的微量元素等，专业性及权威性十足。此外本书还介绍了一些高血脂的基本常识和读者最想知道的具体问题。

📙 相关书籍

  1. 《高血脂调养三部曲 饮食+运动+用药》高清PDF 本书对高血脂患者的发病原因、预防、调理进行了深入的阐述。首先让读者对高血脂有一个清晰、科学的认识，然后从饮食、运动、用药等方面进行调理。...
  2. 《三高吃什么宜忌速查全书》高清PDF 本书从“三高”人群最迫切的需要出发，介绍了主食、蔬菜、水果、豆蛋奶、肉类、水产中哪些适合“三高”人群吃，哪些食物要谨慎食用，并介绍了适合“三高”人群的中药、茶饮和食疗小偏方，给“三高”人群最科学、明确的指导。本书给读者提供了合理的饮食结构、传达了科学的营养观念以及健康的生活方式，适合已有“三高”症状......
  3. 《三高 专家教你吃和养 赠美食制作全视频》高清PDF 对于每一位“三高”患者来说，科学的配餐和饮食调理都是极其重要的。这本书以三高人群为主要对象，从饮食的角度讲解了居家调养的方法。特别为读者附上了针对三高人群不同特点的日常调养细节，使读者在生活中，从细节入手，逐步改善健康状况。这本书为三高病症的患者提供了简单易行的饮食调理方法，用通俗易懂的语言，告诉每......
  4. 《高脂血症的自我调养》高清PDF 本书共分为四章，第一章介绍了一些高脂血症的基本常识，通过理论上的阐述，让读者对高脂血症有一个初步的认识；第二章介绍了一些有防治高脂血症作用的食材，并分别推荐了相应的有效食疗方，方便患者调理身体；第三章为患者收集和整理了一些具有防治高脂血症作用的药茶药膳；第四章还介绍了高脂血症的特效穴位调理法，包括按......
  5. 《防治“四高”药膳大全》高清PDF 本书为《国医精华药膳》丛书之一，主要介绍了针对高血压、高脂血症、高血糖及高尿酸血症，即“四高”疾病的常用药膳治疗。全书涵盖了二百余种药膳的配方、功效、制作方法、食法等内容，简单易学，实用性强。...
  6. 《降压降脂怎么吃》高清PDF 本书针对高血压、高血脂人群，系统全面地介绍了66种最有效的降压降脂食物，每种食物详细介绍其降压、降脂功效。针对高血压和高血脂，本书还分别介绍相关的功能食谱，保证高血压、高血脂人群能够吃得好、吃得健康。...
  7. 《家常菜里的降血脂小偏方》高清PDF 作者:肖秋生，吕大力，张诚著页数:224出版社:长春：吉林科学技术出版社出版日期:2014.07主题词:高血脂病-食物疗法...
  8. 《三高吃什么宜忌速查全书》高清PDF “三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症，它们都与现代文明有关，故又称为文明病，属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。本书聚焦六大类食物，分别详解每种食物对血糖、血压、血脂的作用原理，使饮食结构更合理。本书编排科学，双重检索，简单方便，一目了然。...
  9. 《三高人群营养配餐方案》高清PDF 本书从“三高”人群的自我饮食调养入手，首先分类讲解了“三高”人群的营养素需求，然后分别列出了“三高”各个群体的营养配餐方案。本书内容以实用为主，三高自测、饮食指导、配餐方案等内容紧紧抓住“三高”人群最为关注的营养和配餐方案进行论述，能够满足“三高”人群对健康饮食的特定需求。本书文字精练，并配有精美的......
  10. 《高脂血症用药配餐指南》高清PDF 本书从读者需求出发全面介绍了治疗和预防高脂血症的相关知识。全书共分为四部分，第一篇介绍了高脂血症的医学与生活小常识；第二篇讲的是高脂血症的用药；第三篇重点介绍了高脂血症的饮食；第四部分为附篇，介绍了一些防治高脂血症的运动疗法。全书以实用性和操作性为指导，让读者对高脂血症的诊治了然于心，做到防患于未然......

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。