《《黄帝内经》体质养生智慧》高清PDF
作者:王春全主编
出版:北京:中国医药科技出版社
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出版时间:2014.01 (求助前请核对清楚)
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本书是对体质养生的全方位典藏读本!根据先天禀赋及后天的生活方式、性格、工作等因素,人体可分为九种体质,良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。本书细心整理《黄帝内经》中与体质养生相关的内容:N条饮食养生经验,让你在用餐时体验养生的乐趣,从根本上培固你的元气;N个起居锻炼细节,掌握了它们,你就会在每一天中得到意外的惊喜;N个经穴养生方法,找准穴位,打造最健康体魄。只要合理运用,延年益寿不再是梦想,任何人都可以颐养天年!
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