《本草纲目》作为一部传统药典， 不仅对中医传统文化的传承有着巨大的 影响，也对现代人们的日常生活有着不 可忽略的作用。随着人们的自我保健意 识增强，传统中医、中药养生显示出其 悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广 泛的认同性，越来越多的人通过中医、 中药来寻求养生保健之法。学会运用 《本草纲目》了解中药养生，对人们的 现实生活有着十分积极的作用。 蔡向红编著的这本《养生堂本草纲目中药养生速 查全书》以《本草纲目》为基础，精心 挑选了日常生活中各类功用的中草药进 行介绍，包括解表的、清热的、泻下 的、化湿的、理气的、消食的、驱虫 的、止血的、安神的、补虚的等，深入 浅出地阐述它们的性味功效和养生妙 用。《养生堂本草纲目中药养生速查全书》将经典中 抽象的养生理论，落 实到日常生活中最常见、最天然的食物 和药材上，使广大读者能够看得懂、学 得会、做得易、用得灵，教给人们如何 把中药与日常生活的结合发挥到极至， 让其发挥最大的养生保健作用。

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