本书便致力于为不同群体的人们排忧解难，为遭遇不同难题的人们提供了一套心理调节的速查速用套餐：在认识自我的路上感到迷茫的人们；在工作、生活的重压下喘不过气来的人们；被情绪困扰、想摆脱却又感到无力的人们；在快节奏的都市中打拼、每天不得不面对电脑屏幕的人们；在工作中失去存在价值、却又心有不甘的人们；距离成功只有一步之遥、但尚处于挫折阶段的人们……本书正是针对以上人群，用案例解说的形式，分析讲解在各种境遇面前正确调整心态的心理策略和方法，相信总有一则案例触动您，总有一个心理调节的……

📙 相关书籍

  1. 《心理自控力 强大自我 和压力做朋友》高清PDF 本书介绍了大量心理学常识，从心理学的角度为我们打开了一扇重新认识自身和他人的窗户，介绍了身边常见的行为及其产生原因。对这些行为加以解读分析，使读者懂得，人类的行为和习惯并不是无法预测或积重难返的。通过阅读本书，读者可以发现未知的自己，了解并调整行为，做好心理调节，使自己更强大，收获快乐人生...
  2. 《心理自控力 强大自我 和压力做朋友》高清PDF 本书介绍了大量心理学常识，从心理学的角度为我们打开了一扇重新认识自身和他人的窗户，介绍了身边常见的行为及其产生原因。对这些行为加以解读分析，使读者懂得，人类的行为和习惯并不是无法预测或积重难返的。通过阅读本书，读者可以发现未知的自己，了解并调整行为，做好心理调节，使自己更强大，收获快乐人生...
  3. 《哎呀，我去！ 看，情绪干的好事！ 下》高清PDF 毕业于哈佛大学医院的高材生医生将会在这本书中告诉你如何处理以下事情: 如何对另一半设置合理的期待 ; 如何应对熊孩子 ; 如何与混蛋父母相处 ; 如何判断自己发疯到需要接受治疗等。...
  4. 《画的力量》高清PDF 本书为心理学图书。本书是世界美术治疗界的权威学者金善贤教授的20年临床实践经验集成，严选百余幅效果明确的世界名画，不用面对面咨询治疗，也能帮助读者达到减轻压力，排忧解难的效果，以达到塑造更好的自我的目的。可以激发读者的想象力，缓解压力，稳定情绪，远离焦虑。...
  5. 《行动之书》高清PDF 《行动之书》颠覆传统书籍的格式, 每页以不同的文字指示, 引导读者大胆行动, 突破极限, 让每个人内在的勇气真正获得完全解放。...
  6. 《三天学会心理调节 最新升级版》高清PDF 对于我们来说，掌握一定的心理调节技巧，是保持健康心态，从容面对工作、生活的一种必需。我们来到这个世界，追求的是心灵的充实、愉悦和人生的幸福。开启命运之门的抓手、释放生命潜能的按钮就是我们的心。一个可以游刃有余地驾驭自己心灵的人，是幸福的，也是强大的。本书通过心理、情绪、个人人格、身体、工作、社交等等......
  7. 《别抓狂，灵感在这里！》高清PDF 作者:（美）埃里克·梅塞尔著；张继伟译页数:213出版社:武汉：华中师范大学出版社出版日期:2013.11主题词:心理调节-通俗读物...
  8. 《职业女性心理健康与调适》高清PDF 本书主要内容包括：珍爱自我，幸福女人的心灵必修功课；放飞快乐，点亮心灵的智慧之灯；积极调整，走出自我的心灵压力围城等。...
  9. 《转心术 提升精神智商的108种妙喻》高清PDF 本书用108个充满幽默又不乏见地的隐喻故事，形象地阐释了正念冥想是如何帮助现代人获得平衡而幸福的简单生活。作者以简明易懂、寓意深刻的文字详尽解读冥想与心灵、生活的密切关系；书中敏锐的洞察力、充满思辨性的观点，旨在破除迷思，引导人们将正念冥想带入日常生活中，让心灵更加开放、自由、宁静。...

提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。