本书以《本草纲目》为蓝本,精心从中挑选出简单实用、且经时间证明无副作用的养生方法,并请专业人士加以翻译和完善,以便现代读者阅读和使用。这些养生方法主要是药膳、药茶、常见疾病食疗法等,对每种养生方法的介绍,均采用图文结合的方式,读者一看就懂,一学就会。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。