本书为《中华传统经典养生术》之一,主要介绍古音六字诀的历史发展、六种发音的渊源、理论基础,以及功法操作要领,具体动作分解介绍以及六字诀的医疗养生的应用。重点在于具体操作的讲解。适用于以有养生、医疗需求及气功爱好者为主,本书采用多层次要点讲解模式,适合初学气功和有一定气功基础者。

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