作者：肖斌编著 出版：上海：上海科学技术出版社 页数：97    ✅ 真实服务 非骗流量  ❤️ 出版时间：2015.04 （求助前请核对清楚） 求助编号：9141555670 （学习资料 勿作它用） 求助格式：PDF（无水印/扫描版）我要投诉 重要说明：求助即说明同意《文件求助条款》   Word/doc、ePubb、mobi、PPT、TXT

    • 本书为《中华传统经典养生术》之一，主要介绍了放松功这一传统锻炼方法的来历源流、理论基础、功法操作与应用，并配教学光盘。本书稿主要依据传统经典的功法古籍以及上海市气功研究所在临床和教学实践中切实有效的特色养生功法，对体弱多病的青少年、身心压力大的中年人及喜欢运动的老年人都有不同程度的保健康复作用。

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