《关爱老年人的15种食物与150道贴心菜》高清PDF
作者:王作生主编
出版:青岛:青岛出版社
页数:159 ✅ 真实服务 非骗流量 ❤️
出版时间:2008.05 (求助前请核对清楚)
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本书详细讲解了日常生活中15种最常用、最适宜老年人食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方去、食用方法及功效,让您既享受到美味,又增加了营养。书中还阐述了老年人的生理和心理特点、日常保健及饮食调理方法,帮助老年人全方位呵护自己的健康。
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