《糖尿病 专家教你吃和养》高清PDF
作者:胡维勤主编
出版:福州:福建科学技术出版社
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出版时间:2015.10 (求助前请核对清楚)
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糖尿病说到底就是一种生活方式病,饮食习惯的好坏起着至关重要的作用。如果掌握了正确的饮食原则和方法,患有糖尿病的朋友也可以选择丰富、美味的食物。本书就是帮助读者通过饮食防治糖尿病,帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书前五章选取了一百多种有益于防治糖尿病的食材进行重点解析。解释食材对糖尿病的益处;讲解食材的性味归经以及营养与功效,帮助读者明白食材的其他好处;告诉读者哪些人哪种情况食用的利与弊,让读者吃得明白、吃得放心;告诉读者用什么样的烹调方法较好,哪种烹调方法不可取。每种食材还有推荐降糖食谱,教给读者怎样将食材做成美味,并附有计算出的能量值;此外还有糖尿病患者日常饮食安排,教给读者怎样根据自己的情况,用食品交换份来安排一日三餐的饮食,并针对不同能量需求推荐了全天带量食谱和一周带量食谱。
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