《战胜焦虑》高清PDF
作者:(英)(H.肯纳利)Helen Kennerley著;施承孙,宫宇轩译
出版:北京:中国轻工业出版社
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本书系统地归纳了焦虑的表现形式,并以国际流行的心理治疗方法—认知行为疗法为基础,指导你在情绪焦虑时应该如何去做,让你了解因何产生焦虑并制定战胜焦虑的策略。
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