《明星瘦身秘笈》高清PDF

📙 相关书籍

1. 《塑身食谱》高清PDF ...
2. 《馋美人瘦身秘诀 40道减肥必胜餐》高清PDF 本书以图文并茂的形式，以美味、瘦身兼顾为理念，提供了四十套以“少油、低盐、低脂”的健康烹调食谱，详细阐述其材料与制作。...
3. 《减肥瘦身食谱》高清PDF 本书共有7章，包括：“令你快速苗条的凉拌菜”、“速效减肥功用的粥类”、“诱人的减肥主食”、“高效减肥菜谱”、“减肥靓汤”等。...
4. 《14天窈窕餐》高清PDF 本书介绍的美味可口、制作方便的减肥餐，既能填饱肚子，又可省去在热量上的顾虑。这一套14天的计划可以反复进行，直到恼人的赘肉消失于无形为止。...
5. 《减肥瘦身药膳》高清PDF 本对药膳减肥进行了概述，介绍了肥胖的形成和对人体的危害、减肥的注意事项，重点介绍了减肥瘦身的药膳食谱，本书所收的药膳方剂都是既介绍其性味、功能和特点，又介绍了具体的制作方法。...
6. 《减肥美食》高清PDF 本书针对大家特别关注的肥胖问题，精选了一批常见的、易做的减肥食谱，既满足了人们的口腹之需，又达到减肥的目的。...
7. 《吃对营养不生病》高清PDF 1604050103...
8. 《谁偷走了你的营养 做自己的营养调节师》高清PDF 我们的生命之所以生生不息，就是由于各种营养素在不停地起着作用。然而，随着人们生活水平的提高，工作压力的加大，饮食结构发生了巨大的变化，营养素会被许多“小偷”悄悄偷走，使我们的健康面临着威胁。只有了解人体营养结构，我们才能更好地补充营养，使我们的身体处于健康状态。本书主要介绍了身体所需的各种营养素的功......
9. 《饮食本草1000问》高清PDF 本书参考了多部古代医学巨著，并结合现代营养学、医药学的研究，深入地对日常饮食中常用的食物进行了论述。全书分为：饮食本草是食疗的中医学基础、食物的性能与应用、谷物干果、水陆蔬菜等九篇。...
10. 《素食者膳食指南》高清PDF 本指南共分为五部分。书中介绍了素食人群的概况及其健康状况；探讨了素食者的营养素需要；还介绍了特殊素食人群的营养需要等内容。...