本书阐述了瑜伽维护健康的五大原则,即维护体能的均衡饮食--瑜伽饮食、贮藏能量的呼吸方法等。书中含有大量姿势图解。

提示:百度云已更名为百度网盘(百度盘),天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。